脱！エブリチート　by M.YOSHIZAWA

こんにちは。

先日、年一回あるデブ申告日「健康診断」を受けてきた吉澤です。

昨年は、27歳にしてメタボ…

病院の先生より「あれ？テニスコーチだよね？」と痛い一言を貰ったのにも関わらず、

今年もやってしまった…

最近、ダイエットに成功したお客様より

体験談を聞き、その中で出てきたのがやはり食事が大事との事…

ただ、今はチートデイといいたまにの息抜きで甘いものなども許されるのだと…

そんな中、私は日々チートデイ

毎日、毎日、ちょこっとお菓子

カフェオレをがぶ飲みと…

その結果がまたメタボ判定…

快速急行肥満行きに乗って

おデブまっしぐらな現在…

来年こそは！来年こそは！

毎年同じ言葉を繰り返してますが

本当に本当に今年こそは！

頑張ります！

まずは、日々のカフェオレ習慣から

日々のブラックコーヒー習慣に変えようと思います！

是非、少し変化が起きたら言って頂ければと思います！