テニス ジュンレオ
脱!エブリチート by M.YOSHIZAWA
こんにちは。
先日、年一回あるデブ申告日「健康診断」を受けてきた吉澤です。
昨年は、27歳にしてメタボ…
病院の先生より「あれ?テニスコーチだよね?」と痛い一言を貰ったのにも関わらず、
今年もやってしまった…
最近、ダイエットに成功したお客様より
体験談を聞き、その中で出てきたのがやはり食事が大事との事…
ただ、今はチートデイといいたまにの息抜きで甘いものなども許されるのだと…
そんな中、私は日々チートデイ
毎日、毎日、ちょこっとお菓子
カフェオレをがぶ飲みと…

その結果がまたメタボ判定…
快速急行肥満行きに乗って
おデブまっしぐらな現在…
来年こそは!来年こそは!
毎年同じ言葉を繰り返してますが
本当に本当に今年こそは!
頑張ります!
まずは、日々のカフェオレ習慣から
日々のブラックコーヒー習慣に変えようと思います!

是非、少し変化が起きたら言って頂ければと思います!