テニス ジュンレオ
本格始動… by M.YOSHIZAWA
こんにちは。
年末年始から何かしらの会が重なり
年明けそうそうお客様に
「コーチ…また太ったでしょ!?」と
突っ込まれまくっている吉澤です。
そこは正直にはい!3キロ増えました!
昨年までは一応フルマラソンランナーとして
少しは走ってはいたのですが今年は…ダメダメですね…
ただ、今年は式が控えているので
少しは痩せないと…
う~ん…目標は10キロ!!!
まずはそこまで頑張ります!
そういう事で
先日より

糖質抜きダイエット!
米も一応1食に減らし
あとは基本ヘルシーメニューで
とりあえず様子を見ようかなと
夜のこってりラーメン・夜のマックのポテト…
ちょ~~~~美味いんですよ!!!!
これこそ「やめられない!とまらない!」といった感じですが
腹を括って頑張ります!!!!