テニス ジュンレオ
またまた by K.HARA
皆さんこんばんは^^
原です^^
今日はとてつもなく冷えますね><
関東では今日からまた
雪モードで明日の通勤に障害があるかも!?!?
とのことですから、皆さん気を付けてください^^!!!!!
今日は最近僕が、体調管理で気を付けていることを書きます~~~
まず、昔は油もの大好き!!唐揚げ大好き!!ラーメン大好き!!
が
ここ最近は、油ものを控え
サラダ、ビタミン系ドリンクなどを多く飲んでます^^!!!
そのお陰か、体の調子は絶好調です^^
(喉、、声は絶不調です)笑
長年、先輩方にも言われてきましたが
ついたものはなかなか落ちません!!
30代になる前に体の調子を整え気を付けようと思いました^^!!!
買い食いは、体に毒ですからね~~笑
皆さんも、これ、身体にいいよ!!ってものがありましたら
是非教えてください^^!!!
宜しくお願いします^^!!!
